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watto BLOG
- daisuke watabe
- 2018年9月26日
- 読了時間: 1分
更新日：2024年4月26日
今日は天気が良かったので、 庭のプランターに花を植えました。
女性の方は運動が苦手でも、ながら運動は案外できるもの。 プランターの土を入れ替えたり、花を植えたり、水やりしたり、掃除したりと時間にして20分くらい。
しゃがんだり立ったり、運動では「できない」ことでも、手段を変えればいつの間にか夢中になってできてることも多い。
好きだった庭いじりをまたしたい…
そんな理由からリハビリ頑張ってるんだから、結果はもちろん、気持ちも含めてできる喜びを感じることって大切ですね。
